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"dicas para viajar tranquilo pelas estradas da Black Friday – e das compras online, é claro"



"10 dicas para não cair em ciladas na


Black Friday"




Reprodução / TV Globo
cilada Confira nossas dicas para viajar tranquilo pelas estradas da Black Friday – e das compras online, é claro

Realizada no Brasil desde 2012, a Black Friday é uma data potencialmente ótima para consumidores ávidos por uma promoção. 

Neste ano, lojas e plataformas de e-commerce atuantes por aqui prometem descontos de até 80% em vários produtos (novos e nem tão novos), assegurando que, desta vez, eles serão para valer. 

Mas não é só o comprador assíduo que aproveita as promoções – o cibercrime também vê boas oportunidades.

“O que acontece é que, assim como em outras datas, os riscos de se cair um golpe aumentam devido ao crescimento na proporção de compras realizadas no período”, explicou a INFO a advogada Gisele Arantes, especialista em direito digital do escritório Assis e Mendes. 

São tentativas de fraude por todos os lados. 

Seja nas redes sociais ou via e-mail, criminosos tentam atrair a atenção de potenciais vítimas com anúncios de promoções, tudo para roubar dados de internautas desavisados.


Mas para que você não seja um deles e não caia em uma cilada, dando o CPF ou o número do cartão de crédito a um mal-intencionado, INFO reuniu dez dicas bem úteis de segurança para a Black Friday. Elas também valem para qualquer outra ocasião em que você for comprar algo online, e ajudam até a fugir de promoções fajutas de uma eventual "Black Fraude". Confira a lista.

1 – Ofertas que chegam por e-mail: 

Já populares no Brasil, golpes baseados em phishing se tornam ainda mais comuns na Black Friday e em datas comemorativas – basta ver a quantidade de e-mails de ofertas que devem ter ido parar na sua caixa de spam. Mas mesmo que alguma das mensagens com promoções não tenha sido considerada lixo pelo Gmail, por exemplo, desconfie. Thiago Hyppolito, engenheiro da McAfee, recomenda que você não clique nos links do e-mail. Prefira sempre acessar o site da loja no navegador, e por ali procure o produto anunciado para ver se a promoção é aquela mesmo. E Mariano Sumrell, diretor na AVG, reforça que é preciso ter esse mesmo cuidado nas redes sociais, visto que o phishing também aparece em anúncios do Facebook.

2 – Entre no site correto: 

Se você ainda assim clicou no anúncio – talvez porque ele tenha vindo de um e-mail confiável –, confira o endereço da página aberta. Segundo Hyppolito, qualquer variação na URL, como o “walmart2014.com.br” que apareceu mais para o meio do ano, indica que o site é falso e deve ser evitado. Aliás, a dica aqui também é válida: mesmo que a mensagem tenha vindo de um amigo, tome cuidado. A conta pode ter sido invadida e usada para enviar spams.

3 – Cheque reclamações prévias: 

Dê sempre preferência a sites de confiança. Caso você ache a loja suspeita, segundo Sumrell, o ReclameAqui é um grande aliado: é bom evitar lojas com muitas reclamações de clientes, especialmente caso elas não tenham sido resolvidos.

4 – A página é segura? 

 A loja tem boa reputação e o site parece ser o correto? Ótimo. Mas como também alerta Sumrell, antes de informar seus dados, veja se a barra de URL vem acompanhada de um cadeado e clique nele. Se o certificado que aparecer ali for válido, é sinal de que a página é a autêntica e ainda oferece uma conexão segura, criptografada – ou seja, os dados que você enviar à loja estarão protegidos, que quem quer que estiver bisbilhotando o tráfego não conseguirá ver nada. O cadeado é importante especialmente na página em que você for digitar os dados do cartão de crédito. Se o endereço não for protegido e você estiver desconfiado, talvez seja uma boa procurar outra loja.

5 – Prefira o que é seu: 

Não faça compras em computadores públicos ou mesmo de terceiros, porque você normalmente não vai saber o que já passou por ali. Evite também conexões Wi-Fi abertas, que estão suscetíveis à ação de criminosos. Use a internet da sua casa ou de algum lugar de confiança e também prefira sua própria máquina ou a de algum lugar que você conheça. Nelas, a advogada Gisele recomenda que você se certifique de que o antivírus está atualizado – e o mesmo vale para outras soluções de segurança e para o próprio sistema.

6 – Fuja de perfis falsos e ofertas boas demais: 

 Desconfie de tudo que é bom demais para ser verdade, como os perfis falsos de lojas que começaram a pipocar no Instagram pouco antes da Black Friday deste ano. Por melhor que possa parecer, as lojas não darão cupons de 600 reais os 1 500 primeiros que republicarem um printscreen na própria conta. De acordo com Hyppolito, esses perfis fazem promoções assim para atrair seguidores e depois tentar passar algum golpe e roubar dados.

7 – Cartão de crédito ou boleto?  

Aqui as opiniões divergem. Gisele levantou os pontos positivos e negativos de cada um: usar o boleto evita que você tenha que informações pessoais aos sites, mas são inconvenientes na hora de pagar. Fora que, como lembrou Hyppolito, não dá para descartar o risco de um malware que altera códigos de barra. Vale conferir algumas dicas em relação a isso aqui. O cartão de crédito, por sua vez, é mais prático, mas é preciso se certificar de que todas as medidas de segurança apropriadas foram tomadas. Fora isso, a tarjeta ganha na facilidade na hora de cancelar uma compra, caso o golpe tenha sido comprovado. E se for preciso cancelar o cartão, vale seguir a dica de Sumrell: ter um para usar apenas nas compras online. Ainda assim, na dúvida, a advogada recomenda o uso de mediadores de pagamento, como PagSeguro, BoaCompra e PayPal.

8 – Não cadastre o cartão:  

Sumrell e Gisele não recomendam deixar as informações de cartão memorizadas em um site, por mais prático que isso seja. A advogada ressalta que os servidores sempre correrão o risco de ser invadidos e a informações, vazadas – como já aconteceu com a rede de lojas norte-americana Target, por exemplo. É mais uma precaução. Também é bom tomar cuidado na hora de fornecer dados de forma geral, aliás. Sites mais preocupados com segurança só vão pedi-los na hora de fechar a compra mesmo.

9 – Use plugins e comparadores de preços: 

 Para evitar transtornos posteriores, a dica final é apelar para plugins e comparadores de preços. O Baixou Agora (versão para Chrome) ganhou popularidade nas últimas Black Fridays por mostrar o histórico dos valores de um produto no decorrer do ano – o que ajuda a conferir se o desconto apresentado na data é realmente bom. Fora ele, o tradicional Buscapé e o Bizoo fazem comparações similares, assim como o Zoom. Vale checá-los antes de fechar uma compra – e também conferir a lista de lojas não recomendadas pelo Procon.

10 – Foi lesado? Saiba a quem recorrer: 

 Neste ano, a Câmara do Comércio Eletrônico no Brasil (Câmara e-net) distribuiu selos que sinalizam a adoção de boas práticas pelas empresas. Lojas que o apresentam na página inicial assumiram o compromisso de não fraudar os descontos, como aconteceu em grande escala em 2012 e até no ano passado, como lembrou Gisele. Mas como em 2014 a adoção foi surpreendente grande, a preocupação com esses “golpes” pode até diminuir. Mas lojas que tentam dá-los sempre existirão, e segundo a advogada, os direitos do consumidor são garantidos aqui. Entrar no Procon, no Tribunal de Pequenas Causas ou mesmo criticar no ReclameAqui são soluções que, se não trazem o dinheiro de volta, ao menos ajudam a manchar a imagem da marca que tentou passar a perna no consumidor.



Leia também

///


fonte:
info.abril.com







"Aprenda a usar o Google Analytics de forma eficiente"

fonte e créditos:
reidobloguinho


 

Rei do Bloguinho - Aprenda a usar o Google Analytics de forma 
eficiente


Eu recomendo você aprender a usar o Google Analytics e pois ele oferece recursos além dos simples contadores de visitas para Blog ou site. Isso serve para qualquer plataforma de outros sites ou blogs, conhecer estatísticas da visita e a qualidade pode garantir o crescimento de seu trabalho na web.



Para saber mais sobre o Google Analytics leia também:

► Criar conta no Google Analytics


Encontrei um vídeo no You Tube que ensina passo a passo quatro pontos importantes do uso do Google Analytics. Isso vai mostrar que tem mais coisas que você deve aprender além dos número de visitas que vive no seu blog.

Taxa de Rejeição
Tempo médio no Site
► Visão geral de conteúdo

► Visão geral das fontes de tráfego

Como usar o Google Analytics - Ferramentas Blog







visitas

"para você dormir melhor"



..."dicas para você dormir melhor"

Mude o travesseiro,

ajuste o colchão

relaxe o corpo 

na

pose certa


"Você acorda irritado, nervoso, indisposto.

No decorrer do dia tem dificuldade para se concentrar e sofre com a sonolência excessiva. Também, não é para menos: depois de passar a noite em claro, admirável seria exibir um pique de atleta. Mas nem precisa entrar em desespero, achando que está sozinho. Ao contrário, o clube dos insones vive recheado de sócios.
(um bom banho ajuda a adormecer, veja aqui como prepará-lo)
Existem mais de 80 distúrbios do sono descritos,

porém os mais freqüentes são a insônia, o ronco e a apnéia. A insônia se dá por causa das preocupações diárias, o ronco em função de alguma obstrução da via aérea superior e a apnéia é o que se pode chamar de pausas respiratórias durante o sono , explica Rogério Silva, biólogo pós-doutorando da disciplina de Medicina e Biologia do Sono do departamento de Psico-Biologia da Unifesp.
(ronco, ouça o que esse barulho quer dizer)

Mas, às vezes, basta alguma mudança simples nos hábitos antes de dormir, no travesseiro ou no colchão ara resolver o problema da falta de sono ou do cansaço pela manhã.

Travesseiro, o melhor amigo
 
Acredite:

o seu apoio para cabeça é fundamental para se ter uma boa noite de sono. Na hora de escolher, você precisa considerar o material deque ele é feito e, claro, a posição em que é colocado. A melhor posição para se dormir é de lado.

Nesse caso, a altura do travesseiro tem que ser igual à distância entre o pescoço e a parte externa do braço. Já para quem dorme com a barriga para cima, o melhor é levar para a cama um apoio mais baixo, preenchendo o espaço entre o pescoço e a nuca, sem comprimir a coluna.(reequilibre seu corpo com ajuda do rolfing)

De bruços,
jamais!

A pessoa que dorme de barriga para baixo acorda cansada e toda dolorida, pois o rosto não pode ficar afundado no travesseiro. Além disso, as regiões torácica e a lombar são prejudicadas nessa postura.

Até ele se aposenta

O travesseiro deve ser trocado, no mínimo, a cada dois anos. Na hora de escolher o melhor modelo, é importante observar algumas regras. Apoios de pena, por exemplo, podem exalar um odor forte capaz de incomodar olfatos mais sensíveis, embora muita gente se adapte a ele.
Ideal, sempre, é dar preferência a enchimentos que se deformam com menos facilidade (como espumas mais resistentes).

O tamanho também conta
 

É melhor que seja largo para não sair do lugar com qualquer movimento do seu corpo durante a noite. E, mesmo que possa parecer um mico, o ideal é experimentar o modelo escolhido ainda na loja. (podemos aquilo que queremos, nosso consultor abre o debate)

Travesseiro: certo e errado

De lado (CERTO):


Mantenha a coluna alinhada e os braços abaixo do queixo. Os joelhos devem estar flexionados e com um travesseiro fino entre eles para impedir a sua rotação. Isso também evita que a região lombar fique estendida, o que, a longo prazo, pode provocar hérnia de disco.

De lado (ERRADO):

Nunca deixe a mão sob a cabeça, porque essa postura compromete a circulação no braço e força o travesseiro contra o rosto, o que favorece o aparecimento de linhas de expressão. Procure, ainda, não dormir com o corpo todo encolhido. (faça um bom alongamento antes de deitar)


Barriga para cima (CERTO):

Coloque um travesseiro fino ou um rolinho de espuma sob os joelhos para que permaneçam semi-flexionados durante a noite, deixando os quadris bem posicionados e os músculos da região lombar relaxados.

Barriga para cima (ERRADO):

Não é correto dormir com as pernas muito esticadas, porque isso força a região lombar. Além disso, nunca dobre o travesseiro para que ele fique mais alto porque aí a tendência é repousar a cabeça sobre a dobra, forçando demais a região cervical. A regra de não dobrar, aliás, é válida para todas as pessoas.

Colchão sem pressão

O colchão ideal para um sono tranqüilo não pode ser muito macio nem muito firme, ou seja, deve simplesmente se amoldar ao corpo confortavelmente , ensina a diretora da Copespuma, Gisele Sapiro. Prefira os de látex, que tem como benefício principal o fato de se adaptarem com perfeição aos contornos do corpo, aliviando os pontos de pressão .


Dicas para dormir bem

Pode parecer bobagem, mas alguns conselhos básicos podem ajudar você a ter um sono perfeito.


1- Antes de ir para o quarto, é fundamental aplacar as ansiedades do dia-a-dia. Não vá para a cama assim que chegar do trabalho. Primeiro tome um banho morno, procure relaxar, para só então ir se deitar. (veja combinações para relaxar)

2- Desligar a TV e o computador é um método bastante eficaz. A luz desses aparelhos atrasa a produção das substâncias responsáveis pelo aviso de que é hora de dormir. (diferencie o mau humor da distimia)

3- Exercícios físicos devem ser feitos até quatro horas antes de ir dormir, ou o corpo ainda estará agitado. Na cama só vale a atividade sexual que, aliás, é ótima para relaxar. (veja os benefícios do sexo à sua saúde)

4- Um chá também ajuda, porém, é preciso escolher as ervas certas. Nada de tomar chá preto ou verde. Infusões de melissa e camomila induzem ao sono e ainda melhoram a sua qualidade. (ervas aromáticas são reconhecidas pela medicina tradicional)

5- Coma pouco à noite. Faça uma refeição leve, usando, por exemplo, aspargos, palmito, arroz, batata, aveia e soja. Tomar sopas com esses ingredientes é uma excelente pedida, principalmente nas noites mais frias. (veja receitas de sopas típicas)

6- Aquele bife suculento jamais deve ser comido à noite, porque a proteína que compõe esse alimento ativa o sistema nervoso simpático, responsável, entre outras funções, por deixar seu corpo em estado de alerta, favorecendo, assim, maior descarga de adrenalina. (conheça outras fontes de proteína)

7- Um ritual interessante é depois do banho morninho, acender uma lâmpada azul e pingar algumas gotas de óleo de lavanda no travesseiro. Essa técnica acalma os pensamentos, relaxa o corpo e induz a um sono melhor. (conte com a aromaterapia para o seu bem-estar)

8- Um copo de leite morno também ajuda a encontrar o caminho para um sono tranqüilo, porque o alimento possui (em concentração não muito grande, é verdade), o triptofano, que é um precursor de serotonina, outro neurotransmissor que está fortemente associado ao relaxamento profundo. (conte com o poder de purificação das flores e torne o ambiente mais leve)

9- Não se engane com aquela relaxadinha gostosa que o álcool oferece, porque, após alguns goles, essa substância pode afrouxar estruturas da região da faringe comprometendo a respiração. O resultado é o insuportável ronco, que prejudica as fases do sono, ou o efeito rebote, que é quando a pessoa acorda várias vezes no meio da noite. (fique por dentro dos prejuízos do álcool à sua saúde)


10- Procure dormir, ao menos, sete horas por noite. (o sedentarismo arrasa sua saúde, saiba por quê)
texto6Ds"




Nota:
Envie para um amigo! 


fonte:

http://www.minhavida.com.br

Berlusconi decreta estado de emergência e o desbloqueio de 30 milhões de euros

"Berlusconi decreta estado de emergência e o desbloqueio de 30 milhões de euros"








..."...http://g1.globo.com/Noticias/Mundo/0,,MUL1075692-5602,00.html

G1 > Mundo - NOTÍCIAS - Berlusconi decreta estado de emergência e o desbloqueio de 30 milhões de euros: "afetada de helicóptero.
Mais de 150 pessoas morreram com terremoto.

Do G1, com agências

O primeiro-ministro italiano Silvio Berlusconi decretou estado de emergência na região afetada pelo terremoto, nesta segunda-feira (6).

O premiê cancelou a agenda (iria viajar para Moscou) e visitou de helicóptero a região atingida. O número de mortos atinge 150. Ficaram feridas 1.500 pessoas, e pelo menos 70 mil estão desabrigadas, segundo as autoridades. Os desabrigados passariam a noite em tendas improvisadas e hotéis, segundo o governo. L'Aquila, pequena cidade medieval de 60 mil habitantes que foi a mais atingida pelo tremor, vive uma noite de 'cidade fantasma'.



Leia mais sobre o terremoto na Itália


Foto: Livio Anticoli/Reuters
Silvio Berlusconi sobrevoa região afetada por terremoto, em L´Aquila (Foto: Livio Anticoli/Reuters)

Berlusconi fez uma reunião extraordinária com o conselho de ministros e anunciou o desbloqueio de 30 milhões de euros do fundo de emergência.

“É uma tragédia sem precedentes nos anos recentes”, disse o primeiro-ministro.

O governo dos Estados Unidos anunciou nesta segunda-feira que doará US$ 50 mil em ajuda de emergência para os desabrigados pelo terremoto

O Papa Bento XVI rezou pelas vítimas, em particular pelas crianças, informou o escritório de imprensa do Vaticano. 'O Papa expressa sua dor à população afetada e oferece orações pela vítimas, em particular pelas crianças', diz a nota.


O presidente Luiz Inácio Lula da Silva enviou uma nota de condolência ao seu colega italiano, Giorgio Napolitano, por conta da tragédia.

*
histórico de terremoto na Itália


Seg, 06/04/2009
.

Brasileiros relatam como foi suportar o terremoto na Itália

Terremoto atingiu a cidade histórica de L'Aquila, a leste de Roma. Mais de 150 pessoas morreram.


Bombeiros resgatam 60 pessoas vivas de escombros do tremor no centro da Itália

Número de mortos na região da cidade medieval de L'Aquila atinge 150. Há 1.500 feridos e 70 mil pessoas desabrigadas, segundo as autoridades.


Mãe salva filha com o corpo, e estudantes sobrevivem a 16 horas soterrados

Cerca de 60 pessoas foram resgatadas vivas nesta segunda-feira. Abalo sísmico matou mais de 150 pessoas na Itália.


Em notas, Lula lamenta mortes causadas por terremoto na Itália

Lula se diz 'muito entristecido com as dolorosas perdas humanas'. Tremor na região central do país já fez 150 mortos e 70 mil desabrigados.

» leia todas as notícias de terremoto na Itália


Itália sofreu pior terremoto em 30 anos
»
* Itália desbloqueia
30 milhões de euros depois de terremoto
* Brasileiros relatam como foi tremor "...


A educação é a melhor provisão para a jornada rumo à velhice








..."Crianças até os 5 anos aprendem segunda língua com mais facilidade

Língua estrangeira pode ser absorvida de forma natural e com fluência.
Estímulos lúdicos aumentam sinopses do cérebro e facilitam aprendizado.




Até os três anos de idade, estímulos oferecidos de forma lúdica às crianças podem aumentar o número de sinopses do cérebro e facilitar seu aprendizado, memória visual e auditiva. Já estímulos relacionados à fala e à linguagem são eficazes principalmente até os 5 anos, porque fazem com que a criança aprenda uma segunda língua de forma fluente e natural.

“Nós nascemos com a capacidade de identificar diversos idiomas e entonações diferentes da nossa. Caso não haja estímulo, nós vamos perdendo essa capacidade ao longo dos anos. Já se formos estimulados e acostumados a conviver com outras línguas, o aprendizado ocorre de forma natural”, diz Luiz Celso Vilanova, professor responsável pela Neurologia Infantil da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp).

Quem não aprendeu a segunda língua até os 5 anos, no entanto, não precisa se preocupar. De acordo com Vilanova, é sempre possível aprender a segunda língua, mesmo que não com a mesma naturalidade e rapidez. “A partir dos 10 anos, essa capacidade de compreender novas línguas fica mais limitada, então a criança precisa de mais tempo”, afirma.

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Língua única até os 5 anos

Na escola bilíngue Suíço-brasileira, em São Paulo, o primeiro contato com a alfabetização ocorre em uma única língua. O aluno suíço-alemão, até os 5 anos, tem contato com somente com o alemão, e o aluno brasileiro, apenas com o português. Depois dos 5 anos ele começa a ter acesso às duas línguas e a partir dos 7 anos ele tem 50% do conteúdo das disciplinas em alemão e 50% do conteúdo em português.

“Quando começa mais cedo é mais fácil. Com isso, você forma um jovem diferente com um cérebro que passa a pensar diferente. As outras línguas que são inseridas no programa a partir da 5ª e da 7ª série são aprendidas naturalmente”, diz Matthias Meier, diretor executivo da escola.

A escola segue o calendário brasileiro e o programa de conteúdo aprovado e proposto pelo Ministério da Educação (MEC). O aluno que não tem nenhum conhecimento em alemão pode ingressar na escola até a 7ª série, quando ele recebe auxílio para se adaptar. A escola tem quatro anos de ensino médio.

Ampliar Foto Foto: Divulgação/Pueri Domus Foto: Divulgação/Pueri Domus
Colégios optam por métodos diferentes para otimizar o aprendizado da segunda língua (Foto: Divulgação/Pueri Domus)


Bilíngue x Internacional

O número de escolas bilíngues no Brasil subiu de 156 para 180, de 2007 para 2008. O levantamento foi feito por Lyle Gordon French, diretor pedagógico da Escola Cidade Jardim/PlayPen. Não há um consenso sobre o que se chama de ensino bilíngue e ensino internacional. Para French, o ensino bilingue ensina o conteúdo brasileiro, com o calendário brasileiro, em duas línguas.

Já escolas internacionais seguem o calendário do exterior, outro currículo do país, contrata professores nativos e destina um tempo muito menor para aulas de português, a língua mãe do aluno. “Esse método é muito utilizado por famílias que costumam viajar com frequência, porque uma escola americana, por exemplo, segue a mesma linha no Brasil, no Peru ou em qualquer parte do mundo”, diz.

Segundo French, a escola bilíngue foca seu ensino nas duas línguas. “Tentamos equilibrar a quantidade de aulas em português e inglês porque entendemos que o aluno deve ser forte em sua língua mãe, mas fluente também na segunda língua”.


Aprendizado por imersão

Na Escola Cidade Jardim/PlayPen, que ensina inglês e português, o aluno fica até os cinco anos apenas aprendendo em inglês. “Esse momento é muito importante para o aprendizado posterior”. Em casa, os pais podem continuar falando em português normalmente. A partir dos 5 anos ele começa a ser alfabetizado em sua língua mãe e, aos 8 anos, já consegue ler, escrever e falar nas duas línguas.

“Estudos comprovam que se compararmos alunos que estudaram em escolas bilíngües com alunos de escolas monolingues, quando avaliados em sua língua mãe, notaremos que os alunos bilíngues têm melhor desempenho”, diz French. O educador considera que isso acontece porque o cérebro da criança bilingue recebe mais estímulos.

O conteúdo solicitado pelo MEC também é cumprido. Nessa escola, o aluno pode ingressar no ensino até o 9º ano, última série oferecida pela escola.



Imersão parcial

A Escola Pueri Domus, em São Paulo, que há 10 anos oferece o Global Brazilian American Program, baseia o ensino bilíngue dos alunos no método da imersão parcial. “Até os 4 anos a criança tem contato exclusivo com sua língua mãe, para garantirmos uma base sólida de aprendizado. Depois disso, ela passa a ser inserida no contexto do inglês, mas será alfabetizada inicialmente na sua primeira língua”, diz Fernanda Zochio Semeoni, diretora geral do Pueri Domus. A escola oferece também o ensino tradicional.

Os alunos aprendem de acordo com o calendário brasileiro. Segundo Fernanda, ocorre a integração entre o currículo brasileiro e o americano uma vez que os alunos estudam em tempo integral, com o currículo brasileiro no período da manhã e o americano no período da tarde.

“No começo as crianças misturam um pouco as duas línguas, mas com o tempo elas conseguem distinguir exatamente com quem devem falar em inglês e com quem devem falar em português, afirma."



Contatos das escolas

Escola Suíço-brasileira de São Paulo

(11) 5682 2140



Escola Cidade Jardim/PlayPen

(11) 3812-9122



Escola Pueri Domus (unidade Verbo Divino)

(11) (11) 3512-2222"...

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